寒露泡澡的好处 寒露泡脚顺口溜

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1. **促进血液循环**：寒露时节气温降低，泡澡可以促进全身血液循环，帮助身体抵御寒冷。

2. **缓解疲劳**：泡澡时水温可以帮助肌肉放松，缓解一天的疲劳。

3. **增强免疫力**：适当的泡澡可以提高身体免疫力，预防感冒等疾病。

4. **改善睡眠**：泡澡有助于放松身心，提高睡眠质量。

5. **美容养颜**：泡澡时，皮肤毛孔扩张，有助于清洁毛孔，促进新陈代谢。

寒露泡脚顺口溜如下：

寒露到，天气凉，

热水泡脚身体康。

驱寒暖身又保健，

健康快乐每一天。

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