2021年夏至艾灸的好处 夏至艾炙
- 2025-07-07 11:54:11
2021年夏至艾灸，也就是在夏至这一天进行艾灸，被认为有以下好处：
1. **调整阴阳平衡**：夏至是一年中阳气最旺的时候，根据中医理论，阳气过盛会导致阴气相对不足。艾灸可以通过温经通络，调和阴阳，帮助身体恢复阴阳平衡。
2. **增强体质**：夏至艾灸可以激发人体的正气，增强人体的抵抗力，对于夏季常见的感冒、咳嗽等疾病有预防作用。
3. **促进消化吸收**：夏至艾灸可以帮助调理脾胃，增强脾胃功能，从而改善消化吸收能力，对食欲不振、腹胀、消化不良等症状有改善作用。
4. **缓解疲劳**：夏季天气炎热，人体容易感到疲劳。艾灸可以促进血液循环，加速新陈代谢，有效缓解夏季的疲劳感。
5. **预防疾病**：夏至是很多疾病的高发期，如胃肠病、心血管病等。艾灸可以通过增强身体抵抗力，减少这些疾病的发生。
6. **养心神**：夏季心火旺盛，艾灸可以帮助心气平和，安神养心，对于失眠、心悸等症状有缓解作用。
7. **促进血液循环**：艾灸可以扩张血管，促进血液循环，有助于降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
8. **美容养颜**：艾灸可以促进肌肤的新陈代谢，改善肌肤血液循环，有助于美容养颜。
需要注意的是，虽然夏至艾灸有很多好处，但并不是所有人都适合艾灸，以下人群应谨慎使用或避免艾灸：
- 热性疾病患者，如发热、炎症等。
- 急性感染性疾病患者。
- 有出血倾向者，如血小板减少症、白血病等。
- 孕妇或月经期女性。
- 皮肤病患者。
在进行艾灸之前，最好咨询专业的中医师，以确保安全和效果。
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