今年大暑是几月几号

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今年的大暑是在7月23日。这一天，太阳直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到最长，气温也普遍较高。大暑是二十四节气之一，意味着炎热天气的正式开始。在这一天，人们纷纷采取各种措施，来应对高温天气带来的不适。

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大暑时节，民间有饮伏茶、晒伏姜、吃伏豆芽等习俗。伏茶是一种以茶叶为主要原料，配以金银花、菊花等草药的饮料，具有清热解毒、消暑解渴的作用。晒伏姜则是将姜晒干，存放起来，等到冬天煮水泡茶饮用，有助于驱寒暖身。吃伏豆芽则是以绿豆芽为主要食材，搭配瘦肉、鸡蛋等食材，做成美味的绿豆芽炒肉，既可以清热解毒，又能补充营养。

然而，大暑的高温天气也给人们的日常生活带来了一定的影响。此时，大家要注意合理安排作息时间，尽量避免在烈日下长时间暴露，适当增加饮水，以防中暑。同时，注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，增强体质。

总之，今年的大暑是在7月23日，高温酷暑的天气将正式拉开序幕。在这个炎热的季节里，我们要注意养生保健，度过一个愉快、健康的大暑节气。

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