夏至哪一天开始算起

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在我国古代，夏至被看作是一年中最为重要的节气之一，它标志着夏天的正式开始。那么，夏至究竟是从哪一天开始算起的呢？

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夏至这一天，太阳直射地球的位置达到了一年中的最北端，也就是北回归线。这一天，白天时间最长，夜晚时间最短。根据传统历法，夏至通常在公历的6月21日或22日到来。

实际上，夏至的计算并非一成不变。由于地球自转轴的倾斜和公转轨道的微小变化，夏至的具体日期每年都有细微的浮动。但总体而言，夏至始终在6月21日或22日这个时间段内。

夏至的到来，意味着炎炎夏日即将来临。古人认为，这一天万物生长旺盛，人们应顺应自然，调整作息，保持健康。如今，虽然生活节奏加快，但了解夏至这一节气，依旧有助于我们更好地适应气候变化，关爱自身健康。

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