盂兰盆节与佛祖的弟子目犍连(Moggallāna)有关。根据佛教经典《盂兰盆经》的记载,目犍连在成佛后,得知其母亲因过去恶行而堕入地狱,受尽苦难。目犍连虽具神通,但无法直接救母,于是向佛陀请教解脱之道。佛陀教导目犍连在农历七月十五日,举行盂兰盆会,以食物、衣物等供品供奉父母,超度亡灵,从而帮助其母亲脱离地狱之苦。

以下是佛说盂兰盆节法流程的简要概述:
1. **准备供品**:在盂兰盆节当天,准备丰盛的食物、水果、鲜花、香烛等供品。
2. **设坛祭拜**:在寺庙或家中设坛,摆放供品,供佛、法、僧三宝。
3. **诵经念佛**:由僧侣或在家居士诵念《盂兰盆经》等经文,祈求佛菩萨慈悲加持,超度亡灵。
4. **供僧**:将供品中的部分分给僧侣,供僧是佛教中重要的仪式之一,表示对出家人的尊重和供养。
5. **放生**:部分佛教徒会在盂兰盆节期间放生,以此表达对生命的尊重。
6. **追思亲人**:在仪式过程中,人们也会追思已故亲人,表达哀思和怀念。
7. **功德回向**:将所做功德回向给已故亲人,希望他们得到超度,离苦得乐。
需要注意的是,以上流程可能因地区和寺庙的习俗有所不同,但大致内容相差不大。盂兰盆节是佛教中重要的节日之一,体现了佛教慈悲为怀、超度亡灵的精神。
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