打坐对面相的影响 打坐面相变了

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打坐作为一种传统的冥想修行方式，对人的身心都有积极的影响。从面相的角度来看，长期坚持打坐可能会导致以下一些变化：

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1. **眼神更加深邃**：打坐有助于调节呼吸，改善气血循环，使眼神更加有神、深邃。这是因为打坐可以增强眼部的血液循环，有助于眼部组织的健康。

2. **额头变得更加饱满**：打坐时身体和心灵都会得到放松，有助于减少额头上的皱纹，使额头看起来更加饱满、有光泽。

3. **面容更加红润**：打坐有助于改善全身血液循环，促进新陈代谢，使面容看起来更加红润、有生气。

4. **减少皱纹和细纹**：打坐时身体放松，有助于减少面部肌肉的紧张，从而减少皱纹和细纹的产生。

5. **改善气色**：打坐有助于调和身心，改善人体内的气血运行，使面色更加自然、健康。

6. **减少眼袋和黑眼圈**：长期打坐可以改善眼部血液循环，减少眼袋和黑眼圈的出现。

需要注意的是，面相的变化并非一蹴而就，而是需要长期坚持打坐才能逐渐显现。此外，每个人的体质和反应不同，面相的变化也会因人而异。同时，面相的变化也受到遗传、年龄、生活作息等多方面因素的影响。因此，不能单纯依靠面相的变化来判断打坐的效果。最重要的是，打坐本身有助于身心健康，提升生活质量。

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