信任是相互建立的 信任的建立需要很久,但是却可以一瞬间坍塌

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确实如此，信任是一种宝贵的情感，它建立在长期的相互了解和尊重之上。人们通过共同的经历、诚实的行为和持续的承诺来逐渐建立起信任。这种建立过程可能需要很长时间，但一旦信任被破坏，它可能会因为一次误解、一次背叛或一次不诚实的行为而迅速坍塌。

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重建信任同样是一个艰难的过程，需要时间和耐心，以及双方的努力和透明沟通。因此，维护和珍惜已有的信任是非常重要的。在人际交往中，我们应该努力做到诚实、可靠，并且尊重他人的信任，这样才能促进良好关系的建立和发展。

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