为什么手掌往后别时会疼

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在我们的日常生活中，我们经常使用双手进行各种活动，如抓握、写字、打字等。然而，有时候我们可能会遇到一种情况，那就是当手掌往后别时，会感到一阵疼痛。这种现象让很多人感到困惑，为什么手掌往后别时会疼呢？下面，我们就来探讨一下这个问题。

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首先，我们需要了解手掌往后别时的动作。这个动作实际上是指手掌向背部弯曲，使得手指尖朝向背部。这个动作在日常生活中并不常见，因此很多人对其了解不多。

手掌往后别时疼痛的原因主要有以下几点：

1. 关节囊损伤：手掌往后别时，手指关节囊受到拉伸，如果关节囊本身存在炎症或损伤，就会导致疼痛。此外，关节囊周围的软组织也可能因为过度拉伸而受伤。

2. 桡骨茎突综合征：桡骨茎突是桡骨末端的一个突起，位于手腕外侧。当手掌往后别时，桡骨茎突受到压迫，导致局部疼痛。桡骨茎突综合征是一种常见的腕部疼痛疾病，可能与手腕过度使用、姿势不当等因素有关。

3. 腕管综合征：腕管是指手腕部的一个通道，内有正中神经和血管通过。当手掌往后别时，腕管内的空间减小，正中神经受到压迫，导致疼痛、麻木等症状。腕管综合征可能与手腕部过度使用、姿势不当、局部炎症等因素有关。

4. 肌腱损伤：手掌往后别时，手腕部的肌腱受到拉伸。如果肌腱本身存在炎症或损伤，就会导致疼痛。常见的肌腱损伤包括桡侧腕伸肌腱和尺侧腕伸肌腱损伤。

5. 骨折或脱位：在极少数情况下，手掌往后别时疼痛可能是由于手腕部骨折或脱位引起的。这种情况下，疼痛通常较为剧烈，并伴有肿胀、畸形等症状。

为了避免手掌往后别时疼痛，我们可以采取以下措施：

1. 注意姿势：在日常生活中，保持正确的姿势，避免长时间保持手腕部弯曲或扭转。

2. 适当休息：长时间使用手腕部后，适当休息，避免过度劳累。

3. 加强手腕部肌肉锻炼：通过锻炼手腕部肌肉，增强其力量和耐力，有助于预防损伤。

4. 使用护具：在需要长时间使用手腕部的情况下，可佩戴护具，减轻手腕部负担。

总之，手掌往后别时疼痛的原因有多种，了解这些原因有助于我们预防和治疗相关疾病。在日常生活中，我们要注意保护手腕部，避免疼痛的发生。

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