早起三光 晚起三慌

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这是一句中国谚语，意思是指早起有三种好处，晚起有三种坏处。

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早起三光：

1. 早起有光（指的是身体健康，精神状态好）。

2. 早起有风光（指的是看到日出，感受美好的自然风光）。

3. 早起有希望（指的是新的一天有新的开始，有更多的机会和希望）。

晚起三慌：

1. 晚起慌张（因为时间不够，匆忙起来可能会影响到一天的心情和状态）。

2. 晚起慌神（可能因为睡过头导致精神状态不佳）。

3. 晚起慌事（可能会错过重要的事情，导致事情变得复杂）。

这句话强调了早起的积极意义和晚起的负面影响，鼓励人们保持良好的作息习惯。

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