早起毁一天晚起毁一上午谁说的

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这句话并不是出自某位特定人物，而是一种常见的民间说法。它强调了早起和晚起对一天生活状态的影响。早起通常被认为有助于保持良好的生活习惯，提升一天的精神状态和工作效率；而晚起则可能使人错过一天中最好的开始，影响上午的活力和效率。这种说法强调了时间管理的重要性。

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