睡觉时手机不能放在枕头底下是真的吗?

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关于睡觉时手机不能放在枕头底下的说法，主要基于以下几点考虑：

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1. **辐射问题**：手机在待机或充电时会产生电磁辐射。虽然目前没有确凿的科学证据表明手机辐射会对人体健康造成严重影响，但有些人担心长期接触低剂量的辐射可能对健康不利。

2. **电池安全**：将手机放在枕头底下可能会影响手机散热，尤其是在充电时。如果手机散热不良，可能会增加电池过热的风险，从而影响电池寿命，甚至可能引发安全隐患。

3. **睡眠质量**：手机屏幕发出的蓝光可能会干扰你的睡眠周期，影响睡眠质量。

尽管如此，这些担忧并没有得到广泛的科学证实。目前，大多数专家认为，正常使用手机对健康的影响是微乎其微的。但是，为了个人习惯和舒适度，有些人选择在睡觉时不将手机放在枕头底下。

总之，是否将手机放在枕头底下是个人的选择，如果你担心上述问题，可以选择将手机放在远离枕头的地方。

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