米饭面条一起煮的饭叫啥(面条加米饭混在一起吃有营养吗)

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米饭和面条一起煮的饭通常叫做“盖浇饭”或者“炒饭”，具体名称可能因地区和习惯而有所不同。

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面条加米饭混在一起吃是有营养的。这种搭配可以提供以下几种营养：

1. **蛋白质**：米饭和面条都含有一定量的蛋白质，但面条中的蛋白质含量略高。

2. **碳水化合物**：两者都是碳水化合物的良好来源，可以提供能量。

3. **膳食纤维**：面条和米饭都含有膳食纤维，有助于消化和预防便秘。

4. **维生素和矿物质**：根据面条和米饭的种类，可能含有不同种类的维生素和矿物质。

总的来说，这种混合食物可以提供较为均衡的营养，适合作为一餐的主食。不过，为了营养更加丰富，可以搭配一些蔬菜和肉类等食材。

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