谷雨是2020年的哪一天 谷雨是什么节气应该吃什么

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2020年的谷雨是在4月19日。谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，标志着春季的结束和夏季的开始。

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谷雨时节，天气温和，雨水增多，有利于农作物的生长。根据传统习俗，谷雨时节应该吃以下食物：

1. 荠菜：荠菜是谷雨时节的时令蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以用来做汤或者凉拌。

2. 花菜：花菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，是谷雨时节的佳品。

3. 香菇：香菇具有补气养血、健脾胃的作用，适合谷雨时节食用。

4. 莴笋：莴笋具有清热解毒、利水消肿的功效，适合谷雨时节食用。

5. 鲜花：谷雨时节，鲜花盛开，如桃花、梨花等，可以用来泡茶或者食用，具有很好的养生效果。

当然，具体的饮食还需根据个人体质和健康状况来调整。

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